LEVEN IN BALANS.

Wellness

Ontdek een unieke en flexibele manier om tijdens uw vakantie gezond te blijven. Of u zich nu wilt richten op gewichtsverlies en spiertraining, ontgiften en anti-ageing, ontstressen en holistische genezing, of simpelweg de voldoening van thuiskomen met een topgevoel en topuiterlijk, Anantara nodigt u uit om de voor u ideale elementen eruit te pikken, van individuele behandelingen tot de totale vrijheid om tussendoor te ontspannen en te genieten van op uw wensen afgestemde meerdaagse programma's voor maximale voordelen.

Neem contact met ons op

Retraites

Streef uw persoonlijke idealen van gezondheid en schoonheid na op adembenemende bestemmingen. Kies uit een reeks gespecialiseerde retraites, begeleid door onze spa-, wellness-, voedings- en fitnessexperts. Geef uzelf de ruimte en tijd om te transformeren.

Ayurveda

Ayurveda is een oud holistisch systeem dat een belangrijke plaats inneemt in moderne wellness. Ervaar hoe de Science of Life uw eigen leven kan transformeren in een leven van verbeterde gezondheid en geluk. Ontdek uw unieke dosha-constitutie, eventuele huidige onevenwichtigheden en hoe u deze kunt aanpakken in een alomvattende benadering van gezonde eetgewoonten, lichaamsbeweging, bewuste praktijken en verjongende therapieën.

Beweging

Raak weer in vorm, geef uw energie een boost en maak uw hoofd even helemaal leeg met een inspirerende reeks fitness- en holistische activiteiten. Verbind beweging en ademhaling met yoga. Vind uw natuurlijke ritme met tai chi. Laat een personal trainer uw conditie naar een hoger niveau tillen.

Krijg mindfulness-oefeningen onder de knie om uw zelfbewustzijn te verdiepen. Breng life coaching-tools in de praktijk voor een evenwichtiger gevoel van welzijn.

Voedzame gerechten

We zijn wat we eten. Anantara wordt gekenmerkt door een ware passie voor het voeden van een goede gezondheid. Geniet van wellnessmenu's die bewijzen dat gezonde gerechten barsten van heerlijke verse smaken. Leer hoe u uitgebalanceerde maaltijden kunt maken in op wellness geïnspireerde kooklessen. Geniet van spannende nieuwe smaaksensaties terwijl we u onderdompelen in exotische culinaire culturen.

Masters of Wellness

Anantara viert de diverse wereld van holistische wellness en is trots op de samenwerking met een scala aan deskundige alternatieve behandelaars. Of u nu hunkert naar een wetenschappelijke of naturalistische benadering van gezondheid en welzijn, onze Masters of Wellness staan voor u klaar om uw geest te ontgrendelen, uw lichaam opnieuw in balans te brengen en spirituele groei te inspireren.