حياة متوازنة.

الأيورفيدا هو نظام كلي قديم له مكانة خاصة رفيعة المستوى في العافية الحديثة. اختبر كيف يمكن لعلم الحياة أن يحول حياتك إلى الأفضل من حيث الصحة والسعادة. اكتشف شكل نمط طاقتك الفريد، وأي اختلالات حالية في التوازن وكيفية معالجتها في منهج شامل لعادات الأكل الصحية والتدريب والتدريبات الذهنية والعلاجات التنشيطية.

حسّن شكل جسمك، وزد طاقتك وأفرغ ذهنك من خلال مجموعة ملهمة من أنشطة اللياقة البدنية والأنشطة الشاملة. اربط بين حركتك وتنفسك باليوغا. اعثر على إيقاعك الطبيعي باستخدام التاي تشي. اسمح لمدربٍ شخصي بالارتقاء بلياقتك إلى المستوى التالي.

أتقن التدريبات الذهنية لتعميق الوعي بالذات. ضع أدوات التدريب على الحياة موضع التنفيذ للإحساس بشعور بالعافية أكثر توازنًا.

انطلاقًا من مبدأ أن الأكل يرسم حياتنا، لدى أنانتارا شغف بالتغذية الصحية الجيدة. تلذذ بقوائم أطعمة العافية التي تثبت أن المطبخ الصحي ينبض بالنكهات الطازجة اللذيذة. تعلم كيفية ابتكار وجبات متوازنة في دروس الطبخ المستوحاة من العافية. استمتع بالمذاقات الجديدة والمثيرة بينما نغمرك في ثقافات الطهي المختلفة.

يحتفل أنانتارا بعالم العافية الشاملة المتنوع، ويفخر بالتعاون مع مجموعة متنوعة من الخبراء في ممارسة الطب البديل. سواء كنت تتطلع إلى اتباع نهج علمي أو طبيعي في الصحة والعافية، فإن خبراء الصحة والعافية على استعداد لفتح عقلك، وإعادة توازن جسمك وإلهام النمو الروحي.