Vacsciones relajantes en Anantara Hotels

VIDA EN EQUILIBRIO.

Descubra un enfoque excepcionalmente flexible para sentirse bien en sus vacaciones relacajantes. Ya prefiera centrarse en la pérdida de peso, bienestar físico y la tonificación corporal, la desintoxicación y el antienvejecimiento, la relajación y la curación holística, o simplemente la satisfacción de regresar a casa sintiéndose bien. Balance Wellness le ofrece vacaciones y bienestar al mismo tiempo, puede elegir los elementos perfectos para usted, desde experiencias individuales con total libertad para relajarse y disfrutar hasta programas personalizados que le ofrecerán los máximos beneficios.

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Retiros

Persiga sus ideales personales de salud y belleza en destinos sobrecogedores. Elija entre toda una gama de retiros especializados con la ayuda de nuestros expertos en spa, bienestar, nutrición y fitness. Dese tiempo y espacio para transformarse.

Ayurveda

Ayurveda es un antiguo sistema holístico que goza de un lugar floreciente en el bienestar moderno. Descubra cómo puede transformar su propia vida la Ciencia de la Vida hacia una mejor salud y una mayor felicidad. Descubra su constitución única dosha, sus desequilibrios actuales y cómo tratarlos con un enfoque integral de unos hábitos alimenticios saludables, ejercicio, prácticas mentales y terapias rejuvenecedoras.

Movimiento

Póngase en forma, aumente su energía y despeje su mente con toda una gama de inspiradoras actividades holísticas y de ejercicio. Armonice el movimiento y la respiración con el yoga. Encuentre su ritmo natural con el tai chi. Lleve su estado físico al siguiente nivel con la ayuda de un entrenador personal.

Domine los ejercicios mentales para profundizar la consciencia sobre uno mismo. Y ponga en práctica todas estas herramientas de formación para disfrutar de una sensación de bienestar más equilibrada.

Cocina nutritiva

Somos lo que comemos, y en Anantara nos apasiona nutrir la buena salud. Saboree el bienestar con unos menús que demuestran que la cocina sana también está llena de sabor. Aprenda a crear comidas equilibradas en clases de cocina inspiradas en el bienestar. Disfrute de sabores nuevos y emocionantes y sumérjase en exóticas culturas culinarias.

Maestros del bienestar

Anantara celebra el diverso mundo del bienestar holístico y se enorgullece de colaborar con numerosos expertos en medicinas alternativas. Ya busque un enfoque científico o naturalista de la salud y el bienestar, nuestros maestros del bienestar están a su disposición para desbloquear su mente, requilibrar su cuerpo y dotar de inspiración al crecimiento espiritual.

Anantara Bophut Koh Samui Resort & Anantara Lawana Koh Samui Resort (On Request)

Mindfulness & Movement with Dr. Serge Landrieu

Enhance your mindfulness and clarity. Find new paths to unlock your full potential in every aspect of life. Rejuvenate your body with correct alignment, improved mobility and renewed energy. Dr. Landrieu’s private sessions of yoga, Pilates, Pranayama, meditation, myotherapy and life coaching are adapted to your needs and goals and provide powerful benefits.

Anantara Uluwatu Bali Resort (On Request)

Healing with High Priestess Ibu Jero

Ibu Jero is a high priestess offering traditional Balinese healing therapies, combined with the wisdom of Eastern and Western ideology. She comes from five generations of Balinese healers, bringing the extensive knowledge and experience of her ancestors to bear on her enlightening work.

Anantara Mai Khao Phuket Villas

Yoga Classes with Master Practitioner Sergei Kolesnikov

Get started on the path to total wellness with our new yoga master, Sergei Kolesnikov. With over 1,000 hours of teaching experience and a Master’s degree in physical training, along with training certifications in a variety of yoga disciplines, Sergei is adept at teaching beginners as well as more experienced students.