איור-וודה היא מערכת הוליסטית עתיקה שיש לה מעמד של כבוד בתחום הרווחה המודרני. חוו באופן אישי כיצד "מדע החיים" יכול להפוך את חייכם לחיים יותר בריאים ומאושרים. גלו את מערכת הדושה הייחודית שלכם, כל חסרי האיזון שקיימים אצלכם כרגע וכיצד ניתן לטפל בהם בגישה מקיפה של הרגלי אכילה בריאים, אימון, מיינדפולנס וטיפולים מחדשים ומרעננים.

התחטבו, כנסו לכושר ונקו את ראשכם עם מגוון מעורר השראה של פעילויות לכושר ולרוח. חברו את התנועה לנשימה באמצעות יוגה. מצאו את הקצב הטבעי שלכם עם טאי צ'י. תנו למאמן אישי לקחת את הכושר שלכם לשלב הבא.

התמקצעו בתרגילי מיינדפולנס שיגבירו את המודעות שלכם לעצמכם. השתמשו בכלי לייף-קואוצ'ינג כדי לקבל תחושת רווחה מאוזנת יותר.

מה שאנחנו אוכלים משפיע על מי שאנחנו, ולנו ב-Anantara יש תשוקה לבריאות בעזרת תזונה. התענגו על תפריטי בריאות המוכיחים כי המטבח הבריא מלא בטעמים מדהימים וחדשים. למדו כיצד ליצור ארוחות מאוזנות בשיעורי בישול המבוססים על בריאות ורווחה. התענגו על טעמים חדשים, תוך שתאבדו את עצמכם בתרבויות קולינריות אקזוטיות.

אנו ב-Anantara חוגגים את העולם העשיר והמגוון של בריאות הוליסטית, וגאים לשתף פעולה עם מגוון רחב של מתרגלי רפואה אלטרנטיבית מומחים. בין אם אתם רוצים גישה מדעית או נטורליסטית לבריאות ורווחה, אשפי הבריאות שלנו עומדים לרשותכם כדי לתת לכם גישה מורחבת לשכלכם, לאזן מחדש את גופכם ולעודד צמיחה רוחנית.