สถานที่บริการสปาอันเขียวชอุ่มในเกาะสมุย

ไมโอเทอร์ราปีเป็นการบำบัดร่างกายอย่างอ่อนโยนโดยเน้นไปที่ความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อและกระดูก เทคนิคการกดจุด และการนวดเนื้อเยื่ออ่อนเพื่อปลดปล่อยความเครียดทั่วร่างกาย

เอาชนะความท้าทายและเติมเต็มศักยภาพของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ดร. เสิร์จใช้ Neuro-Linguistic Programming เพื่อช่วยในการบรรลุเป้าหมายของคุณ

นั่งสมาธิในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบพร้อมการเรียนแบบส่วนตัว เทคนิคการหายใจปราณายามะนำความชัดเจนมาสู่จิตใจของคุณ ช่วยให้เกิดความสงบสุขแลพลังงานเชิงบวกไหลเข้าสู่จิตใจ

กีฬาประจำชาติที่เป็นที่ชื่นชอบอย่างมากนี้ เป็นที่รู้จักกันในนาม 'ศาสตร์แห่งอาวุธทั้ง 8' ใช้หัวเข่า หน้าแข้ง เท้า และข้อศอกของคุณเพื่อพัฒนาการประสานร่างกาย ความยืดหยุ่น และความแข็งแกร่งของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น ชั้นเรียนจัดขึ้นในสวนสระบัว

ยืดและกระชับกล้ามเนื้อในชั้นเรียนปกติของรีสอร์ท หรือจองชั้นเรียนแบบตัวต่อตัวเพื่อเสริมเทคนิคของคุณให้สมบูรณ์แบบ การฝึกพิลาทิสนั้นอาจรวมถึงการใช้เสื่อและลูกบอลออกกำลังกาย เพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งของลำตัวและความสมดุลของร่างกาย

ที่อนันตรา เราเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีนั้นเดิบโตขึ้นจากภายใน ห้องอาหารของเราทุกแห่งจะให้บริการอาหารเพื่อสุขภาพตลอดทั้งวัน มองหาสัญลักษณ์บาลานซ์ เวลล์เนส รวมถึงประโยชน์ที่อธิบายไว้เพื่อช่วยในการเลือกของคุณ