L'arte della guarigione. Scoprite con le tecniche antiche la pace del corpo e della mente.

Ringiovanite il corpo dal suo interno con nuove terapie innovative che detossinano e purificano. Vivete l'esperienza del relax più totale nel nostro bellissimo santuario benessere, mentre il vostro corpo viene trasformato con trattamenti olistici eseguiti dal nostro team qualificato. Le nostre terapie all'avanguardia possono aiutarvi a perdere peso e a trattare i problemi della pelle, per rendervi più sani e più felici.

Scoprite un profondo senso di rilassamento e ritrovate una migliore condizione di salute con una gamma di terapie ayurvediche collaudate nel tempo e personalizzate in base alle vostre esigenze. Regalatevi massaggi con olio nei quali aromaterapia ed erbe medicinali si uniscono per rilassarvi e detossinarvi. Movimenti sicuri liberano i canali energetici del corpo e riequilibrano i chakra. Il filo d'olio tiepido versato in continuità induce un profondo stato di consapevolezza. 

Chiedeteci dei nostri trattamenti mirati per la perdita di peso, i dolori articolari, l'ipertensione e l'emicrania. Prenotate una consulenza personale con il nostro specialista di Ayurveda residente. 

Accogliete il sole del primo mattino con il saluto al sole: Surya Namaskar. Concentrandovi sull'allineamento e sulla respirazione infondete energia nel corpo e nella mente; allungate e rafforzate tutti i principali gruppi muscolari. È il modo perfetto per iniziare la giornata. 

Combattete lo stress quotidiano con il Pranayama Yoga: la più elevata forma di purificazione e di autodisciplina per il corpo e per la mente. Controllare il prana, o forza vitale, significa raggiungere la consapevolezza e un profondo senso di rilassamento. 

Le sessioni di Detox Yoga Flow sono studiate per sciogliere le tensioni muscolari e scolpire il corpo. Scaricate le tensioni fisiche e detossinatevi. Padroneggiate l'inversione. Particolarmente efficace per il punto vita e le gambe. 

La pratica yoga classica. Una sessione dolce e fluida che unisce asana statiche e controllo della respirazione. Aumentate il tono muscolare, la forza del core e la flessibilità. Per i praticanti di ogni livello. 

Una sequenza ininterrotta di asana con respirazione controllata attraverso ciascun movimento. Rapido, vigoroso e fisicamente impegnativo, l'Ashtanga è adatto a coloro che desiderano avanzare nella pratica. 

Con intervalli di cardio brevi ma intensi, movimenti che richiedono la forza di tutto il corpo e una dose extra di lavoro addominale, snellite tutto il corpo e rafforzate l'area della pancia. Questo allenamento di forza e condizionamento aumenta il metabolismo, permettendovi di continuare a bruciare calorie anche a ore di distanza dalla sessione.  

Detossinazione e ricarica
L'accumulo di tossine nell'organismo è fonte di numerosi disturbi. Scoprite nuovi stili di vita e strategie alimentari per depurarvi, ridurre il carico tossico sul fegato, corroborare i percorsi di detossinazione. Imparate come prendervi cura del vostro intestino per ottimizzare la digestione degli alimenti e avere più energia nel tempo.