수상 스파의 낙원에서 심신의 활력을 회복

스트레스로 인해 긴장되고 단단하게 뭉친 근육이 즉각적으로 이완되는 놀라운 효과를 누려 보세요. 때로는 강하게, 때로는 부드럽고 길게 적절한 압력을 가하는 마사지 전문가의 손길을 느껴보세요. '마르마' 요법과 차크라 균형은 중요한 에너지 중심을 정렬해줍니다. 결과 중심의 조합을 통해 즉각적으로 강력한 효과를 경험하며 전반적인 웰니스를 강화합니다. 90분 프로그램에는 강력한 아로마 활성 성분이 포함된 서틀 에너지(Subtle Energies) 시그니처 페이셜 마르마 마사지가 포함되며, 감정 균형 회복, 스트레스 해소, 불안 감소 효과를 기대할 수 있습니다.

아비얀가 마사지로 독소를 방출해 몸 상태를 최적으로 유지하세요. 이 아유르베다 트리트먼트는 피부에 허브와 오일을 흡수시켜 눈에 띄게 좋은 효과를 냅니다.

강렬한 편안함을 주는 시로다라는 즉각적인 진정 및 원기 회복 효과가 특징입니다. 따듯한 아로마 오일을 인간 의식이 놓인 자리라 여겨지는 제3의 눈 바로 위 이마에 계속 붓습니다. 이 아유르베다 트리트먼트의 더없이 행복한 감각을 느껴보세요.

찐 쌀과 허브가 든 작은 리넨 주머니를 사용하는 마사지로 스트레스와 긴장을 풀어보세요. 쌀이 피부를 식혀 신경계를 포함한 몸 전체에 효과를 주는 아주 만족스러운 아유르베바 트리트먼트입니다.

피부결은 그대로 유지하면서 지방을 줄이는 효과적인 자연 치유법입니다. 허브 분말 가루가 모낭과 지방 조직을 자극해 불순물과 지방을 분해하므로 피부 감촉과 탄력성이 회복됩니다.

마르마 에너지 부위를 자극하는 전통 아유르베다 마사지입니다. 이 세라피를 통해 차단된 에너지가 방출되고, 뻣뻣함이 완화되며 스포츠 부상이 치료됩니다.

가장 유명한 아유르베다 치유법의 하나이며, 바디 마사지를 통해 감정을 조절하고 혈액 순환을 촉진합니다. 따뜻한 기름을 몸 전체에 부어 부정적 감정을 풀어주고 행복한 이완 상태를 유도합니다.

우리가 마시는 오염물질을 제거하는 치유 요법으로서, 호르몬 문제는 물론 편두통과 부비동염의 치료에도 매우 효과적입니다. 얼굴, 가슴 및 어깨 마사지로 긴장을 풀고 허브 오일 몇 방울을 비강에 투여합니다.

타이 허브가 가득 든 온열 압박으로 전신 허브 오일 마사지를 즐기십시오. 부정적 에너지가 방출되고 긴장과 경직이 몸을 떠나는 느낌입니다. 이 아로마 요법으로 오감을 일깨우고 피로감을 없애세요.

아유르베다 여정의 핵심 요소인 요가는 어떤 프로그램을 선택하시든 효과를 보충하는 역할을 합니다. 복잡한 마음을 누그러트리는 섬 환경 속에서 동작과 호흡을 동기화하세요. 영혼을 자유롭게 하고 파도의 흐름처럼 에너지가 흐르도록 하세요.

리조트 테니스 코트에서 서브 연습을 해보세요. 태양 아래 복식 경기를 하거나 황혼 무렵에 저희 리조트 팀에게 도전해 보세요.

아침이나 저녁에 칼로리를 없애기 위한 운동을 하세요. 유산소 훈련 기계, 러닝 머신, 프리 웨이트가 완비되어 휴가 중에도 평상시와 같은 운동 패턴을 유지할 수 있습니다.

몰디브 내 최초이자 유일한 무에타이 복싱 링에 올라 코치와 킥복싱을 경험해 보세요. 무에타이 무술을 통해 매혹적인 전투 역사에 대해 배워보세요. 스파링 장갑을 끼고 폼패드를 치며 스트레스를 해소하고 민첩성과 힘, 체력을 증진하세요. 낙원같이 아름다운 몰디브 리조트에서 맞춤 세션을 통해 건강 및 웰빙 목표에 한 발 더 가까이 다가가 보세요. 요청 시 어린이 및 가족 복싱 세션도 가능합니다.

티베트 출신으로 체육, 건강 및 피트니스 부문의 인증받은 전문가인 쿤촉 예시(Kunchok Yeshi)님은 요가, 피트니스 및 웰빙 관련 방대한 지식을 보유하고 있습니다. 일대일 또는 그룹 수업에 참여하여 궁극적인 건강 및 웰빙 목표를 달성하세요.

아유르베다 치료사
2023년 3월 ~ 2023년 4월

비노드 나라얀님은 전 세계 럭셔리 휴양지에서 여행객을 대상으로 지난 10년 간 전통 아유르베다, 요가, 프라나야마(선 호흡법, Pranayama), 시아추(Shiatsu), 히말라야 사운드 힐링을 가르쳐 왔습니다.