Ressourcez-vous dans un sanctuaire de spa au-dessus de l'eau.

Maintenez l'état de votre corps en libérant les toxines grâce à un massage Abhyanga. Une multitude d'avantages découlent de ce traitement ayurvédique dont les résultats sur la peau de l'absorption des herbes et des huiles sont visibles.

Intensément relaxant, Shirodhara apporte un calme et un ressourcement instantanés. Cette pratique consiste à verser un flux continu d'huiles aromatiques chaudes sur le front, directement au-dessus du troisième œil – considéré comme le siège de la conscience humaine. Embrassez la sensation de sérénité de ce traitement ayurvédique.

Soulagez le stress et la tension grâce à ce massage utilisant de petits sacs en lin remplis de riz cuit et d'herbes. Soin ayurvédique très nourrissant, le riz refroidit sur votre peau et les effets se font sentir dans tout votre corps, y compris le système nerveux.

Ce traitement naturel efficace réduit les graisses tout en préservant la texture de la peau. Vous vous sentirez rafraîchi et tonifié par les poudres de plantes sèches qui stimulent vos follicules pileux et vos tissus adipeux, décomposant les dépôts et les graisses stockées.

Un massage ayurvédique traditionnel qui stimule les zones énergétiques de vos marmas. Les énergies bloquées se libèrent, la raideur est soulagée et les blessures sportives guérissent grâce à cette thérapie de réchauffement.

Figurant parmi les traitements ayurvédiques les plus connus, ce massage corporel thérapeutique équilibre vos émotions et améliore la circulation sanguine. De l'huile chaude est versée sur tout le corps, libérant les émotions négatives et vous plongeant dans un état heureux de relaxation.

Thérapie curative qui combat la pollution que nous respirons, Nasya est également très efficace dans le traitement des migraines et des sinusites ainsi que des problèmes hormonaux. Détendez-vous lors d'un massage du visage, du buste et des épaules pendant que l'on administre quelques gouttes d'huile végétale dans vos voies nasales.

Détendez-vous pour un massage du corps complet aux huiles végétales au moyen d'une compresse chauffée emplie d'herbes thaïlandaises. Libérez les énergies négatives et sentez la tension et la raideur quitter votre corps. Éveillez vos sens et bannissez la fatigue grâce à cette thérapie aromatique.

Tirée de traditions anciennes, cette technique de massage revitalisante est originaire de l'île exotique de Bali. Guérissez votre corps et votre esprit grâce à cette pratique vénérée.

Redéfinissez votre silhouette avec un massage complet du corps pour éliminer les toxines et l'excès de liquides. Boostez votre métabolisme et laissez notre expert consultant décomposer les dépôts graisseux et la cellulite. Le mélange élaboré d'huile de citron, de genévrier et de fenouil marin continue d'éliminer les toxines de votre corps bien après la fin du massage.

Partie intégrante du voyage ayurvédique, le yoga favorise et complète votre programme, quel que soit celui que vous choisissez. Synchronisez vos mouvements et votre respiration dans le cadre apaisant de notre refuge insulaire. Libérez votre esprit et laissez votre énergie circuler comme les vagues sur le rivage.

Pratiquez votre service sur notre court de tennis. Jouez à quatre sous le soleil ou défiez l'un des membres de notre équipe amicale lors d'un match au crépuscule.

Ajoutez à votre routine une séance d'entraînement pour brûler les calories, en matinée ou en soirée. Entièrement équipée avec des appareils d'entraînement cardiovasculaire, des tapis roulants et des haltères, notre salle de sport regorge d'équipements pour maintenir votre routine en vacances.

Anantara Kihavah propose des retraites de bien-être immersives adaptées à vos besoins et à votre style de vie. À la tête de l'équipe de soins ayurvédiques, Sharath Ram est originaire du Kerala et suit une pratique polyvalente depuis plus de dix ans, avec des expériences à travers l'Asie du Sud et le Moyen-Orient.

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Vinod Narayanan a plus de dix ans d'expérience de pratique de l'ayurveda traditionnel, du yoga et du pranayama, du shiatsu et de la sonothérapie de l'Himalaya dans diverses retraites de luxe du  monde entier. Originaire du Kerala, en Inde, où est née la médecine ayurvédique, Vinod est également le médecin personnel du président de la Guinée et le mentor de spécialistes ayurvédiques dans toute l'Europe.

Découvrez des traitements vieux de 5 000 ans adaptés à vos doshas, utilisant des herbes et des huiles naturelles. Rencontrez Vinod lors d'une consultation gratuite pour trouver la paix intérieure et vous reconnecter.