Jornadas de saúde revitalizantes

Mantenha sua condição corporal através da liberação de toxinas com uma massagem Abhyanga. Uma infinidade de benefícios derivam deste tratamento ayurvédico com resultados da absorção de ervas e óleos visíveis na pele.

Incrivelmente relaxante, o Shirodhara traz calma e rejuvenescimento instantâneos. Um fluxo consistente de óleos aromáticos quentes é derramado na testa, diretamente acima do terceiro olho–, que se acredita ser a sede da consciência humana. Abrace a sensação de êxtase deste tratamento ayurvédico.

Alivie o stress e a tensão com esta massagem usando pequenos sacos de linho com arroz cozido e ervas. Um tratamento ayurvédico totalmente nutritivo, o arroz esfria na pele e os efeitos são sentidos por todo o corpo, incluindo o sistema nervoso.

Este tratamento natural eficaz reduz a gordura enquanto mantém a textura da pele. Sinta-se revigorado(a) e fortalecido(a), pois os pós secos de ervas estimulam os folículos capilares e o tecido adiposo, quebrando os depósitos e o armazenamento de gordura.

Uma massagem ayurvédica tradicional que estimula as zonas de energia dos Marmas. As energias bloqueadas são liberadas, a rigidez é aliviada e as lesões esportivas são curadas por meio dessa terapia de aquecimento.

Um dos mais famosos tratamentos ayurvédicos, esta massagem corporal terapêutica equilibra suas emoções e aumenta a circulação sanguínea. O óleo quente é derramado sobre o corpo inteiro, liberando emoções negativas e levando você a um estado de relaxamento e alegria.

Uma terapia de cura que combate a poluição que inalamos, Nasya também é altamente eficaz no tratamento de enxaquecas e sinusite, juntamente com problemas hormonais. Relaxe com uma massagem no rosto, peito e ombros, enquanto algumas gotas de óleo à base de ervas são administradas na passagem nasal.

Recline-se para uma massagem de corpo inteiro com óleo de ervas com uma compressa aquecida cheia de ervas tailandesas. Libere a energia negativa e sinta a tensão e a rigidez deixando seu corpo. Desperte os sentidos e elimine o cansaço com esta terapia aromática.

Retirada de antigas tradições, esta técnica de massagem rejuvenescedora vem da exótica ilha de Bali. Cure seu corpo, mente e espírito por meio desta prática reverenciada.

Redefina sua silhueta com uma massagem de corpo inteiro especializada para eliminar o excesso de fluidos e toxinas. Acelere seu metabolismo enquanto nosso consultor especialista analisa depósitos de gordura e celulite. Uma mistura de óleo avançada de limão, zimbro e erva-doce do mar continua a eliminar as toxinas do seu corpo muito depois da massagem ser concluída.

Uma parte intrínseca da jornada do Ayurveda, a yoga auxilia e complementa qualquer programa que você escolher. Sincronize seus movimentos e respiração no ambiente relaxante do nosso refúgio na ilha. Liberte a mente e permita que sua energia flua como as ondas para a costa.

Aperfeiçoe seu saque na quadra de tênis do resort. Jogue em duplas ao sol ou desafie um de nossos times amigos para um jogo ao anoitecer.

Adicione um treino na sua rotina para queimar calorias de manhã ou à noite. Totalmente equipado com máquinas de treinamento de cardio, esteiras e pesos livres, há muita infraestrutura para manter sua rotina nas férias.

O Anantara Kihavah oferece retiros de bem-estar imersivos adaptados às suas necessidades e estilo de vida. Sharath Ram lidera a equipe de Ayurveda, ele é nativo do estado indiano de Kerala, e é um profissional versátil com mais de uma década de experiência no Sul da Ásia e no Oriente Médio.

SAIBA MAIS

Vinod Narayanan tem mais de uma década de experiência na prática tradicional de Ayurveda, Yoga e Pranayama, Shiatsu e cura sonora do Himalaia em retiros de luxo em todo o mundo. Vindo de Kerala, Índia, lar da medicina ayurvédica, Vinod também é o médico pessoal do presidente da Guiné e mentor de especialistas ayurvédicos em toda a Europa.