水上架設型のスパでリフレッシュ

効果抜群ですぐにリラックスでき、ストレスからくる緊張を和らげてくれるマッサージです。長く、しっかりと、流れるような動きと様々な強さの治療技法を組み合わせてマルマポイントを刺激し、チャクラを中心に気の流れを整えます。各種技法を組み合わせて用いることで活性効果を高め、心身全般の健康を増進する働きがあります。90分コースにはアロマブランド「サトル・エナジーズ」の製品を利用した独自のフェイシャル・マルマ・マッサージが組み込まれていて、感情のバランスが改善し、ストレスが消え、不安が解消します。

毒素を排出し、心身のコンディションを整えるマッサージです。アーユルヴェーダの考え方を取り入れたトリートメントで、ハーブやオイルの力で肌に目に見える効果が現れます。

深いリラックス状態に入り、平穏な感覚と若返り効果が得られるマッサージです。温めたアロマオイルを額にある第三の目に注ぎます。ここは人間の意識が集中する場所です。アーユルヴェーダ式トリートメントのこの上ない幸福感が味わえます。

炊いた米とハーブを詰めた小さなリネンの袋を使ってマッサージを行い、ストレスと緊張を和らげます。アーユルヴェーダ式のトリートメントを施すと、温かい米が肌の上で冷め、神経系を含めた体全体に治療効果が行き渡ります。

皮膚の質感を保持しながら脂肪を減らす効果的な自然療法です。 ハーブを乾燥してパウダーにしたもので毛包と脂肪組織を刺激し、老廃物と不要な脂肪を取り除き、生まれ変わったような感覚に導きます。

マルマのエネルギーゾーンを刺激する伝統的なアーユルヴェーダのマッサージです。滞っていた気が流れるようになり、堅さが緩和されるので、スポーツなどによるケガの治療に向いています。

アーユルヴェーダのトリートメントの中でも最もよく知られたマッサージで、感情のバランスを整え、血液循環を促進します。温めたオイルを全身に注ぐことで、ネガティブな感情を解放し、心地よいリラックス状態へと導きます。

呼吸によって体内に入り込む汚染物質に対抗するヒーリングセラピーです。片頭痛や副鼻腔炎、ホルモン異常の治療にも非常に効果的です。 ハーブオイルを数滴、鼻腔に落とし、顔、胸部、肩のマッサージを施します。

タイ産ハーブをつめた温かいコンプレスを使い、全身をハーブオイルでマッサージします。 ネガティブなエネルギーが解放され、緊張して堅くなった身体がほぐれます。 アロマの効果で感覚が覚醒し、疲労が解消します。

ヨガはアーユルヴェーダによる治療の根幹で、どのプログラムにも組み込まれている療法です。島ならではの落ち着いた雰囲気の中で、呼吸にあわせてゆっくりポーズをとりましょう。心を空にして、浜辺に寄せる波のような気の流れを感じてください。

リゾート内のテニスコートでサーブに磨きをかけてみませんか。日中にダブルスでプレーすることも、暗くなってからリゾートのチームにチャレンジすることもできます。

ワークアウトを日常習慣に組み入れて、日夜カロリーを消費しましょう。カーディオ、トレッドミル、フリーウェイトなど、幅広いマシンがそろっていて、旅先でも本格的なワークアウトが楽しめます。

モルディブ初にして唯一のムエタイ用ボクシングリングで、個人インストラクターの指導を受けて戦闘態勢を整えてみませんか。ムエタイはタイ発祥の独特な格闘技で、数百年におよぶ歴史があります。ミットに向かってパンチやキックを打ち込むことで、ストレスを発散し、敏捷性、スタミナ、強さ、モビリティを向上させることができます。南の島の心地よい空気の中で個人レッスンを受けて、心身ともに健康になりましょう。ご要望があればお子様とご家族向けのボクシングセッションも開催可能です。

フィットネスの専門家でムエタイ・インストラクターの資格を有しています。ムエタイの技をマンツーマンで指導してくれます。

アーユルヴェーダ施術士
2023年3月～2023年4月

世界各地の豪華リゾートで10年以上にわたって伝統的なアーユルヴェーダ、ヨガ、プラナヤマ、指圧、ヒマラヤ式サウンドヒーリングによる治療に従事した経歴を有しています。