Роскошный спа-курорт и оздоровительный центр на Пхукете.

Воспользуйтесь древними методами лечения, такими как теплые травяные компрессы, бамбуковый массаж, хатха-йога и меридианная философия китайской медицины. Побалуйте себя традиционным тайским массажем, известным как «пассивная йога», и почувствуйте, как точечные и растягивающие движения эффективно снимают напряжение, повышают гибкость и придают вам жизненные силы.

Расслабьтесь под действием травяного пара, чтобы очистить дыхательную систему и раскрыть поры кожи. Испытайте эффект очищения, способствующего перемещению лимфы по всему телу для стимуляции кровообращения и удаления омертвевших клеток кожи. 

Тренировочный фитнес-лагерь способствует поднятию коллективного духа, а личный тренер проведет вас по всем этапам стимулирующего комплекса, сочетающего интенсивные силовые тренировки с аэробной гимнастикой. Развивайте большую скорость, прыгайте, нагружайте мышцы живота и занимайтесь силовыми тренировками, следуя последовательности упражнений, нацеленных на задействование всех мышечных групп.

Развейте выносливость, равновесие, гибкость и силу с помощью этой древней тайской дисциплины. Воспользуйтесь нашим собственным рингом и уроками от профессионального боксера.

Приветствуйте солнце медитацией и спокойной растяжкой на пляже рано утром. Развивайте чувство равновесия и хорошенько поднимите тонус мышц при помощи энергичных упражнений на доске для серфинга с веслом. 

Эта традиционная тайская йога, разработанная блуждающими отшельниками, представляет собой мягкую форму упражнений, подходящих для всех уровней. Различные позы, первоначально предназначенные для восстановления энергии и гибкости после длительных сеансов медитации, позволят вам полностью сконцентрировать внимание на вдохах, выдохах и задержке дыхания.

Цигун, практика управления ци (жизненной силой), является древним искусством, состоящим из визуализации, дыхательных упражнений и движений тела. Методика ушу, также помогающая управлять ци, состоит из более сложных плавных движений, основанных на технике боевых искусств.

Попробуйте кулинарные произведения, основное внимание при приготовлении которых уделяется натуральным, органическим и неочищенным ингредиентам для создания сырых или приготовленных на пару блюд, а также «чистому питанию» с меньшим количеством соли, сахара и нездоровых жиров. 

Очистите свое тело с помощью 100% жидкой диеты, обеспечивающей достаточную питательность при помощи полезных органических соков из овощей и фруктов. Наслаждайтесь свежими ароматами папайи, кокосовой воды, гуавы и имбиря. Почувствуйте прилив энергии и уравновешенности, а также повышение концентрации.