Un santuario de spa de lujo en Phuket.

Explore terapias antiguas como las compresas tibias de hierbas, los masajes de bambú, el hatha yoga y la filosofía china de los meridianos. Disfrute de un masaje tradicional tailandés, conocido como «yoga pasivo», y descubra cómo el punto de presión y las técnicas de estiramiento liberan tensiones, aumentan la flexibilidad y la vitalidad.

Relájese con un vapor de hierbas para ayudar a purificar su sistema respiratorio y abrir los poros de su piel. Descubra los efectos del cepillado corporal, el cual ayuda a mover el líquido linfático por todo el cuerpo para estimular la circulación, y también elimina las células muertas de la piel. 

El campo de entrenamiento físico ofrece camaradería grupal y un entrenador personal que les pondrá a prueba, mediante una combinación motivadora de entrenamiento intenso y ejercicio aeróbico. Esprinte, salte, estire y golpee mediante una serie de ejercicios que pondrán en marcha todos sus músculos.

Aumente la resistencia, el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza gracias a esta antigua disciplina tailandesa. Aproveche nuestro cuadrilátero propio y las lecciones con ayuda de un boxeador profesional.

Salude al sol durante su meditación matutina a primera hora y realice estiramientos suaves en la playa. Perfeccione su postura y tonifique su cuerpo con una intensa sesión de surf de remo.

Esta práctica tradicional de yoga tailandés desarrollada por ermitaños errantes es una forma ligera de hacer ejercicio adecuada para todos los niveles. Originalmente diseñada para restaurar la energía y la flexibilidad tras largas sesiones de meditación, se realizan varias posturas mientras se presta atención a la inhalación, la exhalación y la retención de la respiración.

Qigong, la práctica de manipular el qi o fuerza vital, es un arte antiguo que consiste en visualización, respiración y movimiento corporal. El taichí, aunque también aprovecha el qi, consiste en movimientos fluidos más complejos basados en artes marciales.

Disfrute de una cocina donde los protagonistas son los ingredientes naturales saludables, orgánicos y sin refinar, crudos y al vapor, con menos sal, azúcar y grasas no saludables. 

Depure su cuerpo con una dieta totalmente líquida que proporciona mucho sustento a base de zumos de frutas y vegetales orgánicos y saludables. Disfrute del sabor fresco de la papaya, el agua de coco, la guayaba y el jengibre. Siéntase con energía, equilibrio y claridad.