神聖なウェルネス：修道院で呼吸とサウンド・ヒーリング
修道院ならではの静謐な癒しをご体験ください。何世紀にもわたって続けられてきた瞑想が、現代のウェルネスにインスピレーションを与えています。ブレスワークの専門家によるガイドのもと、変化を導く体験を通じて、平穏と内省のために設計された神聖な空間に身を委ねながら、体の自然なリズムと再びつながり、呼吸の力を探求します。
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回廊にて、不安や偏頭痛などを和らげる呼吸法から始めます。それから中世の教会に移動し、ハミングと音響が心体を調和させるサウンドヒーリングに続きます。神聖な環境の中で、深いリラクゼーション、スピリチュアルなつながり、生まれ変わったようなウェルビーイングに没入するリチュアルです。
利用規約
所要時間：60分
1名様から
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