アナンタラ・バランス・ウェルネス

活力を回復するようにデザインされた、サムイ島のフレキシブルなウェルネス＆スパプログラム。

サムイ島の最高級スパ、アナンタラ・バランス・ウェルネスで、健康的な生き方を休日のリラクゼーションに取り入れましょう。早朝にヨガでストレッチをしたあと、タイ式ハーブスチームで筋肉をほぐします。スイレンの庭園でムエタイを行い、一汗かきましょう。何世紀にも渡るヒーリングの効果を引き出すスパセラピー、そしてリゾート全体で提供する健康的なウェルネス料理をお楽しみください。

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プログラム

一日のアクティビティでエネルギーレベルを促進し、リラックス、また補給しましょう。

30分のムエタイボクシングまたはヨガ
30分のタイハーブスチーム
60分のタイ式ハーバルマッサージ
3コースウェルネスランチと生ジュース

健康とウェルネスのバランスがとれたライフスタイルを満喫しましょう。心身共にリフレッシュして自宅にお戻りいただけます。

一日のサンプル：

60分のフィットネスまたはピラティスクラス
30分のデトックススクラブ
60分のデトックスマッサージ
健康的な生ジュース

癒し

マイオセラピーは、筋骨格痛をターゲットにした穏やかな理学療法です。トリガーポイント療法とソフトティシューマッサージが、体全体のストレスを解消します。

チャレンジを克服し、能力を発揮しましょう。ウェルネスマスターのDr. Sergeが、神経言語プログラミングを使って、あなたを目標達成へ導きます。

プライベートセッションの静かな環境で瞑想を行います。プラーナーヤーマの呼吸法は、心に明快さをもたらし、平和でポジティブなエネルギーが流れ込むようにします。

動き

この非常に愛されている国民的スポーツは、「8つの武器（両手・両足・両肘・両膝）を駆使して闘う格闘技」として知られています。より良いコーディネーション、柔軟性、スタミナを身につけるために、膝、すね、足、ひじを使いましょう。クラスはスイレンの庭園で行われます。

通常のリゾートクラスでストレッチして体を引き締めたり、1対1のセッションでテクニックを完成させるのもおすすめです。ピラティスセッションは、マットとボールを用いたアクティビティが含まれており、コアの強さとバランスを向上させます。

栄養

アナンタラは、幸せは内側からやってくると信じています。健康的な食事は一日を通してすべてのレストランでお召し上がりいただけます。バランス・ウェルネスのシンボルを探して、健康上の利益の説明をお食事を選ぶ際にお役立てください。

ウェルネスの増進

ベルギー人のDr. Sergeは、MDで整骨医であり、またマイオセラピストです。 17年以上にわたり、サムイ島でヒーリングと教育のセッションを行ってきました。神経言語プログラミング、ワツ、チャクラバランシング、レイキ、ピラティスの世界を探ってみましょう。

＊通貨変換表は参考のためだけに掲載したもので、実際のレートと異なる場合があります。実際にお支払いにご利用いただけるのは、ご予約の際にお伝えする通貨のみです。

お問い合わせ

アナンタラ・ボープット・コー・サムイ・リゾート

アナンタラ予約受付チーム

+66 2 365 9110
reserveanantara@anantara.com
（英語、中国語、タイ語のみ対応）

リゾート情報

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GDSコード

チェーンコード：OH | アマデウス：USMABO | ガリレオ：16281 | セーバー：34220 | ワールドスパン：ADBOH | ペガサス：75519