Un spa tropical et paradisiaque à Kalutara.

Découvrez le bien-être holistique avec la science de l'Ayurveda, vieille de 5 000 ans. Originaires d'Inde, les traditions médicales du Sri Lanka découlent de l'Ayurveda et bénéficient désormais d'une place de choix dans les soins proposés par un spa moderne.

Exploitez le pouvoir de l'acupuncture avec notre médecin ayurvédique pour traiter une multitude de maux, des douleurs articulaires, des maux de dos et de l'arthrite aux maux de tête chroniques et migraines.

Partez pour le pays des rêves avec un rituel dans la chambre, le service Slumber Guru, consistant en un bain luxuriant infusé d'huiles essentielles et à la lueur des bougies, suivi d'un massage relaxant. Sirotez une boisson apaisante et un dessert maison servis sur fond de musique apaisante avant de rejoindre le pays des rêves en vous glissant dans des draps luxueux infusés d'une brume de lavande divine. Notre expérience Slumber Guru est proposée dans le but de garantir à nos clients de se réveiller revigorés pour débuter une nouvelle journée parfaite.

Découvrez une forme douce de médecine ayurvédique avec ce massage corporel complet avec de l'huile chaude aux plantes. Avec un massage apaisant et bienfaisant, votre thérapeute agira sur tout le corps, des pieds jusqu'à la base de la tête, en le stimulant par le rythme et la pression pour atteindre l'équilibre et promouvoir la bonne santé.

Les mots sanscrits, « shiro » (tête) et « dhara » (flux), sont réunis grâce à un flux continu d'huile aux plantes tiède versée sur le front au cours de ce soin régénérant. Ce soin apaise le corps et l'esprit, améliore la circulation vers le cerveau, favorise la mémoire et soulage les symptômes de stress et de tension, tout en nourrissant les cheveux et le cuir chevelu.

Purifiez-vous avec un puissant mélange associant massage et enveloppement détoxifiant pour vous sentir plus tonique et revigoré. Succombez à un gommage minceur sri-lankais qui cible la cellulite et la graisse sous-cutanée.

Entrez dans la piscine et dansez sur une musique entraînante, avec un instructeur de fitness qualifié qui vous guidera tout au long d'une séance d'aquagym amusante.

Passez au niveau supérieur en matière de fitness avec une consultation approfondie auprès de notre entraîneur personnel. Découvrez quelles sont les forces et les faiblesses de votre corps avec une série d'évaluations de la condition physique. Motivez-vous avec des objectifs clairs, des conseils d'initiés et un entraînement optimisé pour un corps en meilleure forme.

Maîtrisez les asanas et la respiration de base tout en vous tonifiant, vous étirant et en améliorant votre souplesse. Rejoignez-nous pour des séances de groupe au pavillon de yoga ou préférez des cours privés avec notre maître yogi.

Améliorez votre force et votre souplesse à un rythme doux ou cardio. En utilisant votre propre poids comme résistance, entraînez-vous sans risquer de vous faire mal. Le Pilates met l'accent sur une bonne respiration, l'alignement et le contrôle des mouvements.

Profitez de la beauté de notre région en courant sur la plage de bon matin. Rejoignez-nous pour des étirements, des exercices de raffermissement et des entraînements en circuit dans la salle de sport au cours de sessions agréables qui vous motiveront.

Faites-vous plaisir avec une gamme de jus crus tropicaux fraîchement pressés, pour nettoyer et détoxifier. Découvrez différentes associations de fruits et légumes selon vos préférences. Goûtez notre gamme de boissons aux herbes détoxifiantes. Pour rayonner de l'intérieur.

Profitez d'un petit-déjeuner sain composé de fruits exotiques, de jus de fruits fraîchement pressés, de yaourts faits maison et d'une gamme complète de salades. En collaboration avec notre praticien ayurvédique, notre chef pourra vous concocter une cuisine saine adaptée à vos besoins alimentaires.

Tu es ce que tu manges. Profitez d'un cours de cuisine personnalisé au Spice Spoons, où le chef vous apprendra comment préparer des repas sains, remplacer les ingrédients et optimiser la fraîcheur et la valeur nutritionnelle de chaque recette.

Notre instructeur de yoga dûment qualifié maîtrise différentes pratiques, dont le Pranayama, le Hatha et l'Ashtanga. Réservez une séance individuelle pour découvrir les différents courants et trouver celui qui vous convient le mieux.

Notre médecin ayurvédique est un praticien holistique spécialisé dans le système médical ayurvédique connu pour guérir le corps et l'esprit. Réservez une séance de consultation gratuite à l'Anantara Spa et découvrez la gamme de programmes de bien-être personnalisés disponibles.