Встречайте солнце в тропическом райском спа курорте Калутара.

Оздоровите организм полностью, следуя практикам 5000-летнего учения аюрведы. Медицинские традиции аюрведы берут свое начало в Индии и активно используются на Шри-Ланке в современных спа-салонах и оздоровительных центрах.

Путешествие в царство сна с помощью процедуры «гуру сна», проводимой в номере, с погружением в роскошную ванну с добавлением эфирных масел и в окружении свечей, а затем дополняемой расслабляющим массажем. Выпейте успокаивающий напиток и отведайте приготовленное на месте угощение, которое подается в сопровождении успокаивающей музыки, и позвольте сладким снам окутать вас в роскошной постели с райским ароматом лаванды. Мы предоставляем процедуру «гуру сна» нашим гостям, чтобы обеспечить им пробуждение полными сил для встречи еще одного прекрасного дня.

Попробуйте деликатную форму аюрведической медицины — полный массаж тела с нанесением теплого растительного масла. Для успокоения и исцеления ваш врач уделит внимание всему телу от ног до макушки, стимулируя организм с помощью ритмичного поглаживания и надавливания, чтобы обеспечить здоровье и восстановление баланса.

В этой восстановительной терапии санскритские понятия «широ» (голова) и «дхара» (поток) объединяются благодаря непрерывному потоку теплого травяного масла, направленному на лоб. Это лечение успокаивает разум, тело и дух, усиливает кровообращение мозга, укрепляет память и снимает симптомы стресса и напряжения, одновременно питая волосы и кожу головы.

Очистите кожу с помощью мощного сочетания массажа и выводящего токсины обертывания для тонизирования и более свежего внешнего вида. Нанесите шриланкийский скраб для похудения, действие которого направлено на устранение целлюлита и подкожного жира.

Окунитесь в бассейн и танцуйте под жизнерадостную музыку под руководством квалифицированного инструктора по фитнесу, который проводит увлекательное занятие по аквааэробике.

Укрепите свою физическую форму благодаря комплексной консультации с нашим персональным тренером, проживающим на территории курортного комплекса. Изучите сильные и слабые стороны своего тела с помощью ряда оценок физической формы. Мотивируйте себя с помощью понятных целей, советов квалифицированных специалистов и оптимальной нагрузки для совершенствования физической формы.

Освойте основные асаны и дыхание для тонизирования, растяжки и повышения гибкости. Присоединяйтесь к нашим групповым занятиям в павильоне для йоги или запланируйте частные уроки с нашим мастером йоги.

Повысьте силу и гибкость, соблюдая умеренный или ускоренный ритм. Тренируйтесь без риска получить растяжение, используя вес собственного тела. В занятиях пилатесом особое внимание уделяется правильному дыханию, ровному положению тела и контролю над движениями.

Наслаждайтесь красотой нашего региона во время утренней пробежки по пляжу. Присоединяйтесь к нам для растяжки, тонизирования и круговой тренировки в спортивном зале во время увлекательных занятий, которые вдохновляют и мотивируют вас.

Побалуйте себя соками из свежевыжатых тропических фруктов, предлагаемыми в широком ассортименте для очищения и выведения токсинов. Экспериментируйте с различными сочетаниями фруктов и овощей в соответствии с вашими предпочтениями. Попробуйте травяные выводящие токсины напитки, представленные в широком ассортименте. Обретите внутреннее свечение.

Наслаждайтесь здоровым завтраком из экзотических фруктов, свежевыжатых соков, домашних йогуртов и широкого выбора салатов. Позвольте нашему специалисту по аюрведической терапии вместе с нашим шеф-поваром позаботиться о здоровом питании, приготовленном в соответствии с вашими диетическими потребностями.

Ты — то, что ты ешь. Наслаждайтесь индивидуальным кулинарным классом в Spice Spoons, где шеф-повар научит вас искусно готовить здоровые блюда, заменять ингредиенты и максимально использовать свежесть и питательную ценность каждого ингредиента.

Наш высококвалифицированный инструктор по йоге знаком со многими практикующими школами, включая пранаяму, хатху и аштангу. Бронируйте индивидуальные занятия, чтобы исследовать спектр стилей и найти наиболее подходящий для вас.

Скачайте дополнительную информацию о нашем учителе йоги.