اكتشف منتجعنا الفاخر أنانتارا سبا في نيس لإعادة التواصل بين جسدك وعقلك

وانتسودا هي معالجة خبيرة في التدليك التايلاندي والتدليك العميق للأنسجة، وهي من أصل تايلاندي. تتمتع بخبرة 15 عامًا في العلاج الطبيعي والعديد من سنوات العمل في المنتجعات الصحية، استقرت في فرنسا منذ ثلاث سنوات لتشارك شغفها وثقافتها. تأخذك كل حركة من يديها في رحلة حسية، حيث تلتقي التقاليد والرفاهية لتهدئة الجسم والعقل.

أدريان، مدرب شخصي من مدينة نيس، متخصص في تمارين البيلاتس، وتدريبات القلب، والتدريب المتقاطع. صمم طريقته لنحت الجسم مع تقوية العقل، وتقديم جلسات ديناميكية مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات الفردية. سواء كنت ترغب في تحسين قوامك، أو تحسين قدرتك على التحمل، أو استعادة توازنك، فإن أدريان سوف يرشدك بلطف واحترافية.

تتمتع بخبرة عشر سنوات، وهي ممارسة متحمسة استكشفت أشكالًا مختلفة من اليوغا، بما في ذلك يوغا ما قبل الولادة وبعدها، ويوغا فينياسا، ويوغا يين، ويوغا الصوت، والتي تدمجها في ممارستها لتقديم نهج شامل وشخصي. ومن خلال تعاليمها، تدعوك إلى رحلة داخلية، حيث يصبح كل وضع استكشافًا للذات، وسعيًا لتحقيق السلام والوئام.

يتخصص ديفيد في التدليك العاطفي والاسترخاء، ويجمع بين الاسترخاء العميق وفوائد العلاج الرياضي. بفضل خبرته في مجال التدليك المهدئ والعلاجي، فهو يحول المكان إلى ملاذ حقيقي من الهدوء والسكينة، حيث تم تصميم كل حركة لتحرير العقل وتخفيف التوترات العاطفية واستعادة توازن الجسم. باستخدام تقنية لطيفة وديناميكية، فإنه ينشئ اتصالًا عميقًا مع العميل، ويرشده نحو حالة من الاسترخاء التام بينما يعمل أيضًا على العضلات وتدفق الطاقة. يساعد هذا التفاعل على تخفيف التوتر والتقليل من الألم واستعادة الشعور العميق بالرفاهية، مما يحقق الانسجام بين الجسم والعقل.

بخبرة 25 عامًا، تعد غايل خبيرة في تدريب ورش العمل الخاصة بوضعية الجسم والغارودا، وهو نظام مبتكر وممتع يجمع بين الرقص الكلاسيكي والبيلاتس واليوغا والتاي تشي. يمثل نهجها الشامل علاجاً حقيقياً للجسم والعقل، ما يسمح لك بإعادة اكتشاف سيولة الحركة مع تهدئة التوترات.

باعتبارها خبيرة في يوغا فينياسا، أثرت ماري ممارستها من خلال رحلاتها في آسيا، وخاصة في الهند وبالي. وتدرّس من خلال تسلسلات متدفقة، حيث تصبح كل حركة رقصة سلسة ومعبرة. يركز نهجها على الارتباط العميق بالطبيعة، ويدعوك لإيقاظ حواسك وإطلاق طاقتك، مع تنمية الانسجام بين الجسد والعقل في الوقت نفسه.