放松心情，重拾活力，或体验肾上腺素激增的快感。在我们的苏梅岛海滨度假酒店，一切皆有可能！

借助哈达瑜伽的力量，探索内心的和谐感，净化心灵。预订一个量身定制的课程，在客房的私密空间或别墅的优美环境中进行。

学习拥有数百年历史的泰拳艺术。通过我们合格教练安排的课程或私人课程，去除日常生活压力。

沉浸在以其艺术性和独特风味而闻名的泰国美食之中。参加各种烹饪课，包括当地市场之旅、寺庙做功德体验以及参观有机椰子农场。在逐步指导的课堂上烹饪您最喜爱的美食，然后在午餐时享用自己的作品。

我们相信年轻的小客人们也值得拥有令人难忘的充实体验，因此设计了一系列精彩活动来寓教于乐，激发他们的创造力。比如气球艺术、海滩瑜伽和折纸，这些只是一部分令人兴奋的活动，您的小宝贝将可享受数小时的快乐时光。

无论是初次潜泳者，还是经验丰富的潜水爱好者，苏梅岛都能为他们提供海底探索的独特机会和环境。通过我们的附属潜水学校，您可以计划一次两天的潜水证书课程，或只是参加学校的众多潜水游，到处去领略海底风光。

租条小船出海过一个悠闲的下午，探访度假酒店附近的岛屿、珊瑚礁、小湾和泻湖。在我们经验丰富的向导精心挑选出来的地点，您将能潜泳探索丰富的海洋生物。游过迷人的石灰岩构造，一睹苏梅岛水域内繁衍兴旺的热带岛屿野生动物。

乘坐装备一流的快艇出海半天钓鱼，享受苏梅岛宁静的水域。驶过石灰岩小岛，然后来到安纳塔拉经验丰富的钓鱼专家根据季节和气候精心挑选的垂钓地点。

在苏梅岛拉瓦娜安纳塔拉设施齐全的健身中心锻炼身体，消除一切压力。利用跑步机、杠铃哑铃、健身自行车与其他力量训练和心肺运动设施，让您的全身得到锻炼。有经验丰富的私人教练可提供指导，提高您的健身效率。

游向我们的海边大型泳池的弯曲边缘，向外远眺蓝天和碧海的地平线。晒个日光浴，享用全天供应的茶点和小吃。

上午在苏梅岛著名的72杆高尔夫球场Santiburi乡村俱乐部的果岭打上半天球，酣畅淋漓。这座球场位于椰子园之间，配有设计精巧且极具挑战的18个球洞，几乎从每个球洞都能欣赏无与伦比的海景，在这里打球，对于专业人士和新手来说都是一种乐趣。在波普与查汶之间还有 250 码的练习场。

参加岛上的手工艺品游，让向导帮您发掘岛上蕴藏的珍品，如精美的泰国丝绸、独特的当地手工艺品以及手织棉制服装等。搜罗当地市场，欣赏陈列着的不计其数的艺术品，买点心仪的珠宝和纺织品杰作，别忘了讨价还价哦。

驶离主路，另辟蹊径，探索人迹罕至的葱郁林木。乘坐精心配备的路虎越野车，探索神秘的内陆寺庙和惊人的原始热带雨林，最多可搭载五位宾客。

深入苏梅岛的精神圣地，进行一次启发之旅。参观岛上最为壮观的两座佛教寺庙，体验举行仪式时的美妙氛围。

凝望着大佛寺的金佛。在千手观音庙观看泰国僧侣的颂歌和祈祷，寻找内心的宁静。您可以奉献功德、接受祝福并使用传统的siem sii（命运签）预测未来。