アーユルヴェーダを巡りながら、健康とウェルネスを取り戻しましょう。

アビヤンガ・マッサージで毒素を放出させて、身体の状態を維持しましょう。このアーユルヴェーダのトリートメントは多くのメリットをもたらし、ハーブやオイルを吸収した肌には目に見える結果が現れます。

シロダーラは、集中的なリラクゼーションで、素早く鎮静と若返りがもたらされます。 温められたアロマオイルが途切れなく、額の、人間の意識が集中するという第三の目の上に注がれます。– アーユルヴェーダのトリートメントのこの上ない幸福感を抱きしめてください。

ご飯とハーブを詰めた小さなリネンの袋を使ってマッサージを行い、ストレスと緊張を和らげます。 徹底的に身体を健康にしようとするアーユルヴェーダのトリートメントにより、お米があなたの肌の上で冷め、神経系を含めた体全体にその効果が感じられます。

この効果的な自然療法は、皮膚の質感を保持しながら脂肪を減らします。乾いたハーブパウダーが毛包と脂肪組織を刺激し、老廃物と脂肪の蓄積を破壊してくれますので、リフレッシュして強くなったとお感じになります。

マルマのエネルギーゾーンを刺激する伝統的なアーユルヴェーダのマッサージです。 ブロックされたエネルギーが放出され、堅さが緩和されますので、この温暖化療法はスポーツ傷害を治療します。

この治療用ボディマッサージは、最も有名なアーユルヴェーダトリートメントの1つで、感情をバランスさせ、血液循環を向上させます。 温められたオイルが体全体に注がれ、否定的な感情から解放され、楽しいリラックス状態へと導きます。

ナシやは、私たちが吸い込む汚染物質に対抗するヒーリングセラピーです。ホルモンに関する問題だけでなく、片頭痛や副鼻腔炎の治療にも非常に効果的です。顔、胸部、肩のマッサージでリラックスしながら、ハーブ油を数滴、鼻腔に投与します。

タイのハーブがいっぱい使った温かい圧迫で、全身をハーブオイルマッサージします。負のエネルギーを解放し、緊張した堅くなった身体が解れるのがわかります。 アロマセラピーによって、感覚が覚醒させられ、疲労が消えていきます。

古い伝統から引き出されたこのマッサージテクニックは、エキゾチックな島、バリに由来します。 尊敬を受けてきたこの実技を通して、あなたの身体と心と精神を癒してください。

スペシャリストのフルボディマッサージで、余分な体液や毒素を除去して、あなたのシルエットを回復させましょう。 専門のコンサルタントが、脂肪沈着物とセルライトを分解し、メタボリズムを高めてくれます。レモン、ジュニパー、シーフェンネルから構成された高度なオイルブレンドによって、マッサージが終わった後も体から毒素を洗い流し続けます。

アーユルヴェーダの旅の本質的な部分であるヨガは、あなたが選んだプログラムをサポートし補完します。島にある贅沢な隠れ家のような当リゾートの周辺の静けさに、動きと呼吸を同期させましょう。 心を自由にして、自分のエネルギーが浜辺に寄せる波のように流れるのを感じ取ってください。

当リゾートのテニスコートで、サーブに取り組んでみましょう。 太陽の下でダブルスでプレーしたり、暗くなってから当リゾートのフレンドリーなチームにチャレンジすることもできます。

ルーチンとして、朝や夜のカロリーを消費するワークアウトを作りましょう。 心臓血管訓練機、トレッドミル、フリーウェイトを完備していますので、休日にルーティーンをキープするには十分のものが揃っています。

アナンタラ・キハバーは、お客様のニーズとライフスタイルに合わせた没入感のあるウェルネス・リトリートを提供しています。アーユルヴェーダ・チームを率いるのは、ケララのネイティブSharath Ram氏。南アジアと中東で十年以上にわたる経験を持つオールラウンドの実践者です。

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痛みを解放するための、穏やかで非常に効果的な方法をお探しですか？ Domeは、解剖学およびボディワークで16年以上の経験を持つ認定理学療法士です。 彼は筋筋膜剥離療法を専門としています。

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