モーリシャスのウェルネスの旅

伝統療法アーユルヴェーダのトリートメントで心身をリフレッシュしましょう。 アビヤンガ・マッサージで気の流れを強化し、 シロダーラで額に加熱したオイルを注いで心身を落ち着け、記憶力を高め、ストレスや緊張をほぐします。 さらにアーユルヴェーダ独自のハーブオイルを使って頭をマッサージし、気の流れを促し、心身を活性化させます。 緊張性頭痛や首の痛みの治療に最適です。

ご家族と一緒に心地よいスパ・トリートメントを楽しんでみませんか。 お子様にはお子様のために特別に考案したトリートメントを静かな室内で施し、親子の絆を深めていただきます。

スパのトリートメントは大人の方だけの楽しみではありません。 アナンタラ・イコ・モーリシャスのジェネレーション・アルファ・マッサージは、お子様が長時間のフライトや観光の疲れ癒し、元気を取り戻していただけるように、特別に設計したマッサージです。

気の流れを利用して健康になりましょう。 老師の指導に従って、中国古代の武術、太極拳を試してみてください。 集中力を高めて体を流れるように動かし、呼吸をうまくコントロールして、心身の平穏を保ちながら活力を高めます。

さらに気功で精神を若返らせましょう。 気功は中国に古くから伝わる健康法で、呼吸を整え、瞑想状態を保ちながら、ゆったりとした速さで体を動かし、心身の調和を図ります。

動きながら様々なポーズとって、エネルギーの通りをよくする健康法です。 呼吸と動きをうまく合わせて、無の境地に到達してください。

ボン・マンザーで栄養価の高いオーガニック料理を楽しんで、健康法のプログラムにグルテンフリー料理、ベジタリアン料理、ヴィーガン料理といった健康的な食事を組み込んでみませんか。 つめたく冷やした搾りたてジュース、スムージー、スーパーフードのサラダなどが昼夜を問わず楽しめます。