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COVID-19 Update: A Message to our Guests
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アナンタラ・バランス・ウェルネス

アナンタラ・チェンマイのインスピレーションを与える雰囲気の中でウェルネスを見つけましょう。

チェンマイでの休日に、気分を良くしウェルネスを向上させるためのユニークで柔軟なアプローチをお楽しみください。 減量して体の引き締めたい、ストレス解消やホリスティックヒーリングに集中したい、あるいはただ単に気分良く満足感に浸って休暇から戻りたいなど、目的は関係ありません。バランスウェルネスではお客様にとって理想的なエレメントをお選びいただけます。合間にのんびりリラックスできる個々のエキスペリエンスから、個人的なゴールを達成するために利益を最大限にするようカスタマイズされたプログラムまで、いろいろご用意しております。

連絡先

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プログラム 癒し 動き 栄養
プログラム

ウェルネス・リトリート

川岸の静けさの中のくつろぎのひととき。 穏やかな、あるいは爽快なトレーニング、癒しのスパトリートメント、そしてすべての面で健康的でありながら美味しいスパ料理を組み合わせたパッケージです。1日または3日からお選びください。

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癒し

トークセン

5000年の歴史があるランナー療法を活用して、現代のストレスから即座に開放します。 全身オイルマッサージにより、筋肉を最初に温めてからリラックスさせます。 その後、木製の特別なハンマーとくさびを用いてリズミカルにタッピングし、うずきと痛み、そしてエネルギーの滞りを取り除きます。 シンギングボウルの癒し効果のある振動を実感してください。

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腹部デトックスマッサージ

伝統的な漢方薬に根付いた腹部マッサージは、内臓を刺激するために激しいながら優しい技術を用います。 コリや滞りが解消されるにつれて、ネガティブな感情の混乱状態から解放します。

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動き

ヨガ

フィットネススタジオでハタヨガの無料のグループクラスに参加しましょう。 川沿いの芝生、スパの屋根、屋上プールのデッキで活力を与える山や街の景色を眺めながら、他のヨガスタイルを練習するのもおすすめです。

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ヨガボール

エクササイズ用スタビリティボールを使用して簡単なアーサナポーズを行います。 引き締まった筋肉を作り上げるバランスの取れた姿勢に焦点を置き、身体を活性化し、ストレッチして柔軟性を高めます。 

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ヨガフライ

ヨガフライは、よりトリッキーなヨガのポーズをサポートするフライハンモックを使って行われます。 重力、コアバランス、体重トレーニングを利用して、あなたの練習を新たなレベルに引き上げましょう。

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太極拳

この優しい中国の格闘技は、パワフルでモダンなストレス解消法です。 バランスとコーディネーションを改善するために瞑想的な一連の動きにより心に再び焦点を合わせます。 グループクラスに参加するか、プライベート・セッションをご予約ください。

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ボディバランス

ヨガ、太極拳、ピラティスを取り入れた流れるようなホリスティックワークアウトに集中しましょう。 筋肉を引き締め、柔軟性、そして体幹の強さを向上させます。 

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フィットネス・ブートキャンプ

ボディバランスの要素と厳しい腹筋と体幹ワークアウトを組み合わせたブートキャンプは、体を引き締め、ストレッチし、また強化するダイナミックな運動を行います。

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ムエタイ

タイの伝統的武術と大いに愛されている国民的スポーツで体を鍛えます。 無料のグループクラスに参加するか、フィットネス、減量、自己防衛、または試合のためにプライベートセッションを予約しましょう。

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栄養

ウェルネスメニュー

バランスウェルネスパッケージの一部としてのみ提供されるウェルネス料理と生ジュースのメニューをお楽しみいただけます。 新鮮な季節の食材を紹介する創作料理をお召し上がりください。

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＊通貨変換表は参考のためだけに掲載したもので、実際のレートと異なる場合があります。 実際にお支払いにご利用いただけるのは、ご予約の際にお伝えする通貨のみです。

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アナンタラ・チェンマイ・リゾート
GDSコード
チェーンコード：OH | アマデウス：CNX810 | ガリレオ：21492 | セーバー：53346 | ワールドスパン：2810 | ペガサス：
アナンタラ予約受付チーム
リゾート情報
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人生とは旅そのもの

人生はすばらしい体験をし、未知なるものと出会い、見聞を広めるチャンスに満ちあふれています。 次の旅行はアナンタラに宿泊して、とっておきのひとときをお楽しみください。

アナンタラについて

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