Viaggi benessere alle Maldive per attivarsi, rilassarsi e rinnovarsi dall'interno.

Ringiovanite il corpo dall'interno con nuove terapie innovative che disintossicano e purificano. Vivete l'esperienza del relax più totale nel nostro bellissimo santuario benessere, mentre il vostro corpo viene trasformato con trattamenti olistici eseguiti dal nostro team qualificato. Le nostre terapie all'avanguardia possono aiutarvi a perdere peso e a trattare i problemi della pelle per rendervi più sani e più felici.

Scoprite un profondo senso di rilassamento e ritrovate una condizione di salute migliore grazie alla gamma di terapie ayuvediche testate nel tempo e personalizzate a seconda delle vostre esigenze. Le nostre terapie ayurvediche sono offerte presso la spa Balance Wellness by Anantara, situata presso il resort gemello Anantara Veli. Chiedete maggiori informazioni sui nostri trattamenti mirati per la perdita di peso, i dolori articolari, l'ipertensione e le emicranie.

Un trattamento che attinge saggezza curativa dall'antica tradizione ayurvedica. Gli oli caldi sono miscelati con erbe medicinali per agire su una vasta gamma di disturbi. I vantaggi includono sollievo dallo stress, miglioramento della circolazione, disintossicazione, maggiore attenzione mentale, pelle più morbida, maggiore resistenza e un generale senso di maggior benessere.

Una terapia di massaggio ayurvedica in cui vengono applicate sacche di erbe calde sul corpo per aprire i canali energetici. Le erbe medicinali vengono assorbite nei tessuti sottostanti, migliorando la circolazione sanguigna e correggendo le anomalie neuromuscolari per alleviare i dolori articolari e lasciare il corpo rivitalizzato

Calmate la mente e lo spirito con questo delicato trattamento ayurvedico. Oli caldi vengono versati sulla fronte in un flusso calmante, mentre un massaggio alla testa migliora la circolazione del sangue al cervello per sincronizzare mente, corpo e spirito. Questa terapia profondamente rilassante migliora la memoria, allevia l'insonnia e nutre i capelli e il cuoio capelluto.

Accogliete il sole del primo mattino con il saluto al sole o Surya Namaskar. Concentrandovi sull'allineamento e sulla respirazione, energizzate il corpo e la mente mentre allungate e rafforzate tutti i principali gruppi muscolari.

La pratica yoga classica. Una sessione tranquilla e fluida che unisce asana statiche e controllo della respirazione. Aumenta il tono muscolare, la forza addominale e la flessibilità. 

Una sequenza ininterrotta di asana con respirazione controllata attraverso ciascun movimento. Rapido, vigoroso e fisicamente impegnativo, l'Ashtanga è adatto a coloro che desiderano avanzare nella pratica.

Combattete lo stress quotidiano con il Pranayama Yoga, la più alta forma di purificazione e autodisciplina per il corpo e per la mente. Controllare il prana, o forza vitale, significa raggiungere la consapevolezza e un profondo senso di rilassamento. Continuate poi con la meditazione per ottenere un senso di pace e di rigenerazione.

Palestra e piscina si fondono con esercizi facili per le articolazioni, che offrono tutti i vantaggi di una lezione di cardio. La diminuzione della gravità sott'acqua permette al corpo di trovare un allungamento ottimale.

Con intervalli di cardio brevi ma intensi, movimenti che richiedono la forza di tutto il corpo e una dose extra di lavoro addominale, snellite tutto il corpo e rafforzate l'area della pancia. Questo allenamento di forza e condizionamento aumenta il metabolismo, permettendovi di continuare a bruciare calorie ore dopo la sessione.

Alleviate dolori e indolenzimenti con i metodi delicati ma altamente efficaci del fisioterapista certificato Dome Srisawat. Dome ha oltre 16 anni di esperienza in anatomia, lavoro sul corpo e gestione del dolore. È specializzato nella terapia di rilascio miofasciale.