Trouvez le bien-être dans un environnement inspirant avec Anantara Chiang Mai.

Bénéficiez d'une thérapie vieille de 5000 ans de la région de Lanna qui soulage immédiatement le stress moderne. Les muscles sont d'abord échauffés puis détendus par un massage intégral à l'huile. Ensuite, à l'aide d'un marteau et d'un coin en bois spéciaux, le tapotement rythmique résonne profondément pour soulager les maux, les douleurs et les blocages énergétiques. Réveillez-vous en écoutant les vibrations curatives d'un bol chantant.

Enraciné dans la médecine traditionnelle chinoise, le massage abdominal utilise des techniques profondes mais douces pour stimuler les organes internes. Profitez d'un soulagement de la congestion émotionnelle négative alors que les nœuds et les blocages sont éliminés.

Rejoignez nos cours gratuits de Hatha Yoga en groupe dans le studio de fitness. Découvrez d'autres styles de yoga avec une séance privée sur la pelouse au bord de la rivière, le toit du spa ou la terrasse de la piscine sur le toit avec une vue sur la montagne et la ville qui vous procurera un effet dynamisant.

Effectuez des asanas simples à l’aide d’un ballon d’exercice pour la stabilité. Concentrez-vous sur des postures d’équilibre qui tonifient la masse musculaire, dynamisent le corps et améliorent la souplesse.

Le yoga aérien se pratique avec un hamac qui apporte un soutien pour les poses les plus complexes. Franchissez une nouvelle étape dans votre pratique du yoga en utilisant des exercices de gravité, d'équilibre et avec le poids du corps.

Cet art martial chinois doux est un puissant anti-stress moderne. Recentrez votre esprit lors d’une séquence méditative pour améliorer l’équilibre et la coordination. Prenez part aux cours collectifs ou réservez une séance privée.

Centrez-vous sur un entraînement fluide et holistique qui intègre le yoga, le tai-chi et le pilates. Améliorez le tonus musculaire, la souplesse et la force fondamentale. 

Combinant des éléments d'équilibre corporel avec des abdominaux et un entraînement en profondeur, le camp d’entraînement utilise des mouvements dynamiques pour tonifier, étirer et renforcer le corps.

Retrouvez la forme avec l'art martial traditionnel de la Thaïlande qui est aussi le sport national très apprécié. Rejoignez nos cours de groupe gratuits ou réservez des séances privées pour le fitness, la perte de poids, l'auto-défense ou la compétition.

Profitez d'une cuisine bien-être et de jus de fruits crus proposés exclusivement dans le cadre de nos forfaits Balance Wellness. Dégustez des plats créatifs qui mettent en valeur les produits de saison les plus frais.