Des programmes flexibles de bien-être et de spa conçus pour vous ressourcer sur l'île de Koh Samui.

La myothérapie est une thérapie douce visant à apaiser les douleurs musculo-squelettiques. Des techniques de points de déclenchement et des massages des tissus mous libèrent le corps des tensions.

Relevez les défis et exploitez votre potentiel. Notre expert en bien-être, le docteur Serge, utilise la programmation neurolinguistique pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Méditez dans un cadre paisible lors d'une séance privée. Les techniques respiratoires du pranayama clarifient votre esprit et permettent de laisser place à la sérénité et aux énergies positives.

Ce sport national vénéré est connu comme « l'Art des huit membres ». Utilisez vos genoux, vos tibias, vos pieds et vos coudes pour acquérir une meilleure coordination, souplesse et endurance. Les cours ont lieu dans le jardin du bassin aux nénuphars.

Étirez et raffermissez vos muscles lors d'un cours régulier collectif à l'hôtel ou réservez une séance privée pour perfectionner votre technique. Les séances de pilates peuvent inclure des activités au sol et avec un ballon pour développer votre force et votre équilibre.

Chez Anantara nous croyons fermement que le bien-être vient de l'intérieur. Des plats sains sont disponibles dans tous nos restaurants à tout moment de la journée. Recherchez le symbole Balance Wellness, et lisez les bienfaits indiqués pour vous aider à faire votre choix.