Enriquezca su cuerpo y su mente.

Mejore su flexibilidad y revitalice su mente con nuestras clases de yoga y pilates de una hora de duración. Están diseñadas para ayudarle a centrar su mente y fortalecer su núcleo.

La mioterapia se ha utilizado durante décadas para tratar el dolor en los tejidos blandos, al tiempo que aporta una sensación de relajación, equilibrio y calma. Esta terapia de una hora le ayudará a liberarse de los dolores y las molestias que pueda tener.

Entrene con los cualificados instructores del resort y póngase en forma con el arte de las ocho extremidades.

Domine la respiración y el control de movimiento con este antiguo arte y el océano como telón de fondo. 

Tonifique su cuerpo y mejore su equilibrio y su postura con ejercicios suaves que pueden adaptarse a su nivel de flexibilidad y a su condición física.

Sienta cómo despierta su cuerpo mientras le guiamos a través de series de ejercicios pensados específicamente para cada grupo muscular.

Estirar es la mejor forma de tratar los músculos cansados y doloridos. Las clases combinan técnicas de respiración y un ritmo lento para relajar cada músculo de su cuerpo.

Nuestro menú de frutas tropicales, cereales saludables y aperitivos nutritivos ha sido cuidadosamente diseñado y está a su disposición todo el día, empezando con un copioso desayuno bufé. El almuerzo y la cena, rebosantes de sabores frescos y deliciosos, se preparan pensando igualmente en la salud.

El Dr. Serge, doctor en medicina, maestro de pilates y osteópata-mioterapeuta cualificado, lleva más de 17 años enseñando en Ko Samui. Entre sus capacidades profesionales se cuenta la PNL, la terapia Watsu, el equilibrio de chakras y el reiki. El Dr. Serge ofrece su marca personal de curación a personas de todas las edades y estilos de vida.