Bereichern Sie Körper und Geist.

Steigern Sie Ihre Flexibilität und beleben Sie Ihren Geist mit einstündigen Yoga- und Pilates-Kursen, die Ihnen dabei helfen, Geist und Körper zu stärken.

Die Myotherapie wird seit Jahrzehnten zur Behandlung von muskuloskelettalen Schmerzen eingesetzt und sorgt für Entspannung, Ausgeglichenheit und Ruhe. Diese einstündige Therapie befreit Sie von den Schmerzen, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigt haben.

Machen Sie sich fit mit der Kunst der verschiedenen Tritttechniken und trainieren Sie mit qualifizierten Trainern des Resorts.

Beherrschen Sie Atmung und Bewegungskontrolle mit dieser uralten Kunst und genießen Sie dabei die Aussicht auf das Meer. 

Formen Sie Ihren Körper und verbessern Sie Gleichgewicht und Haltung mit sanften Übungen, die an Ihre Flexibilität und Ihr Fitnessniveau angepasst werden können.

Jeder liebt es zu tanzen, auch wenn Sie es vielleicht nicht zugeben. Die Kombination von Aerobic und Tanz ist der ideale Weg, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Spüren Sie die Kraft Ihres Körpers, während wir Sie durch intensive Sets führen, die auf jede einzelne Muskelgruppe abzielen.

Strecken Sie Ihre müden und schmerzenden Muskeln. Die Kurse kombinieren Atemtechniken und ein langsames Tempo, um jeden einzelnen Muskel in Ihrem Körper zu entspannen.

Unser sorgfältig zusammengestelltes Menü mit tropischen Früchten, gesundem Müsli und nahrhaften Snacks steht den ganzen Tag über zur Verfügung. Mittag- und Abendessen werden auf die gleiche gesundheitsbewusste Art zubereitet, knackige Frische ist dabei immer Standard.

Der promovierte Osteopath-Myotherapeut Dr. Serge lehrt seit über 17 Jahren auf Koh Samui. Er ist ein begeisterter Praktiker von NLP, Watsu-Therapie, Chakra Balancing und Reiki. Er ist außerdem Pilates-Meister und sein einzigartiges Heilungskonzept ist für Menschen jeden Alters und aller Gesellschaftsschichten geeignet.