Uralte Heilmethoden in einer beruhigenden Umgebung am Wasser.

Erleben Sie ganzheitliches Wohlbefinden mit der 5000 Jahre alten Ayurveda-Wissenschaft. Sri Lankas medizinische Traditionen stammen von Ayurveda ab, das seinen Ursprung in Indien hat und inzwischen einen festen Platz im modernen Spa- und Wellnessbereich erobert hat.

Erleben Sie eine ganzheitliche Therapie, die eine Detox-Körpermassage mit der Heilkraft von Kristallen und Klangschalen kombiniert, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wählen Sie den Kristall, der zu Ihnen passt, um alle sieben Chakren ins Gleichgewicht zu bringen. Eine Entgiftungsmassage mit Lymphdrainage-Techniken unterstützt die Kraft des mit Edelsteinen und Kristallen angereicherten Öls und hilft dabei, Stress und Anspannung sowohl physisch als auch emotional zu lösen. Das Ritual, das eine tiefere Entspannung und einen meditativen Zustand ermöglicht, beginnt und endet mit dem rhythmischen Summen der Klangschalen.

Reisen Sie in das Land der Träume mit einem Schlummer-Guru-Ritual auf Ihrem Zimmer, das mit einem luxuriösen Bad mit ätherischen Ölen, umringt von Kerzen beginnt und von einer entspannenden Massage abgerundet wird. Genießen Sie ein beruhigendes Getränk und eine hausgemachte Köstlichkeit sowie sanfte Musik, bevor süße Träume in einem luxuriösen Bett, das mit himmlischem Lavendel-Nebel besprüht wurde, auf sie warten. Unser Schlummer-Guru-Erlebnis garantiert, dass unsere Gäste voller Energie aufwachen, um einen weiteren perfekten Tag zu begrüßen.

Erleben Sie eine sanfte Form der ayurvedischen Medizin mit dieser Ganzkörpermassage mit warmem Kräuteröl. Ihr Therapeut widmet seine Aufmerksamkeit dem gesamten Körper, von den Füßen bis zum Kopf, und stimuliert durch Rhythmus und Druck, um Gesundheit und Gleichgewicht zu erzielen. Diese Massage ist beruhigend und heilend.

Die Sanskrit-Wörter „Shiro" (Kopf) und „Dhara" (Fluss) werden bei dieser regenerierenden Therapie kombiniert in Form eines kontinuierlichen lauwarmen Ölgusses mit Heilkräutern auf die Stirn. Diese Behandlung beruhigt Körper, Geist und Seele, stärkt die Durchblutung des Gehirns, verbessert das Gedächtnis und lindert Stress- und Spannungssymptome, während das Haar und die Kopfhaut gepflegt werden.

Reinigt mit einer kraftvollen Kombination aus Massage und entgiftender Packung für ein straffes und erfrischtes Aussehen. Geben Sie sich dem entschlackenden Sri Lanka Peeling hin, das gegen Cellulite und Fettpolster wirkt.

Springen Sie in den Pool und tanzen Sie zu flotter Musik. Ein qualifizierter Fitnesstrainer führt Sie durch eine energiegeladene Aqua Aerobic-Routine.

Geben Sie Ihrem Fitnessprogramm einen Schub, indem Sie sich ausführlich von unserem hauseigenen Personal Trainer beraten lassen. Lernen Sie die Stärken und Schwächen Ihres Körpers anhand einer Reihe von Fitnessbewertungen kennen. Motivieren Sie sich mit klaren Zielen, Insidertipps und einem optimierten Training zu besserer Fitness für den ganzen Körper.

Lernen Sie die Kernasanas und die richtige Atmung, während Sie Ihren Körper straffen, dehnen und seine Flexibilität verbessern. Machen Sie mit bei einer Gruppensitzung im Yoga-Pavillon oder vereinbaren Sie Privatstunden mit unserem Meister-Yogi.

Verbessern Sie Stärke und Flexibilität Ihres Körpers auf sanfte Art oder im Kardiorhythmus. Verwenden Sie Ihr eigenes Gewicht als Widerstand und trainieren Sie ohne Belastung. Pilates konzentriert sich auf die korrekte Atmung, Haltung und Kontrolle der Bewegung.

Genießen Sie die Schönheit unserer Region bei einem morgendlichen Lauf am Strand. Trainieren Sie im Fitnessstudio mit Stretching, Straffungs- und Zirkeltraining bei einem unserer Kurse, die Sie inspirieren und pushen werden.

Verwöhnen Sie sich mit einer Reihe frisch gepresster tropischer Rohsäfte, die reinigen und entgiften. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen von Obst und Gemüse nach Ihren Wünschen. Probieren Sie unser Angebot an entgiftenden Kräutergetränken. Lassen Sie Ihre Haut von innen erstrahlen.

Genießen Sie ein gesundes Frühstück mit exotischen Früchten, frisch gepressten Säften, hausgemachtem Joghurt und einer großen Auswahl an Salaten. Lassen Sie unseren Chefkoch in Absprache mit unserem Ayurveda-Arzt ein gesundes, auf Ihre Ernährungsbedürfnisse zugeschnittenes Menü zusammenstellen.

Du bist was du isst. Genießen Sie einen maßgeschneiderten Kochkurs im Spice Spoons, bei dem Ihnen der Küchenchef zeigt, wie Sie gesunde Mahlzeiten zubereiten, Zutaten ersetzen und die Frische und den Nährwert jedes Rezepts maximieren.

Unser ausgebildeter Yoga-Lehrer ist mit vielen Yoga-Arten wie Pranayama, Hatha und Ashtanga vertraut. Buchen Sie eine Einzelsitzung, um die verschiedenen Stile zu erkunden und herauszufinden, welcher am besten zu Ihnen passt.

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