Genießen Sie Wohlfühlmomente in der inspirierenden Umgebung des Anantara Chiang Mai.

Erleben Sie die 5.000 Jahre alte Lanna-Therapie, die vom Stress des Alltags befreit. Die Muskeln werden zunächst durch eine Ganzkörperölmassage erwärmt und entspannt. Mit einem speziellen Hammer und Keil aus Holz werden durch rhythmisches, harmonisierendes Klopfen Schmerzen und Energieblockaden gelöst. Erwachen Sie von den heilsamen Schwingungen einer Klangschale.

Diese in der traditionellen chinesischen Medizin verwurzelte Bauchmassage verwendet tiefe und zugleich sanfte Techniken, um die inneren Organe zu stimulieren. Durch die Lösung von Verspannungen und Blockaden genießen Sie eine willkommene Erleichterung von negativen emotionalen Stauungen.

Nehmen Sie an unseren kostenlosen Hatha Yoga-Kursen im Fitnessstudio teil. Entdecken Sie andere Yoga-Stile bei einer privaten Yogastunde auf der Wiese am Flussufer, auf der Dachterrasse des Wellnessbereichs oder auf der Poolterrasse mit Blick auf die Stadt.

Führen Sie einfache Asana-Posen mit einem Gymnastikball durch. Konzentrieren Sie sich auf ausgleichende Körperhaltungen, die einen schlanken Muskeltonus erzeugen, den Körper beleben und Ihre Flexibilität steigern. 

Aerial Yoga wird mit einer speziellen Hängematte durchgeführt, die als Unterstützung für schwierigere Yoga-Posen dient. Bringen Sie Ihre Praxis auf ein neues Niveau, indem Sie Schwerkraft, Gleichgewicht und Körpergewicht trainieren.

Diese sanfte chinesische Kampfkunst ist eine wirksame Methode Stress abzubauen. Fokussieren Sie Ihren Geist in einer meditativen Sequenz und verbessern Sie Gleichgewicht und Koordination. Nehmen Sie an Gruppenkursen teil oder buchen Sie eine private Sitzung.

Zentrieren Sie sich bei einem fließenden, ganzheitlichen Workout, das Yoga, Tai Chi und Pilates umfasst. Verbessern Sie den Muskeltonus, Flexibilität und die Rumpfstabilität 

Boot Camp kombiniert Elemente von Body Balance mit einem herausfordernden Bauch- und Rumpftraining und verwendet dynamische Bewegungen, um den Körper zu straffen, zu dehnen und zu stärken.

Machen Sie sich fit für die traditionelle Kampfkunst und den beliebten Nationalsport Thailands. Nehmen Sie an unseren kostenlosen Gruppenkursen teil oder buchen Sie eine private Sitzungen für Fitness, Gewichtsabnahme, Selbstverteidigung oder Wettkampf.

Genießen Sie Wellness-Küche und Rohsaft-Menüs, die ausschließlich im Rahmen unserer Balance Wellness-Pakete angeboten werden. Genießen Sie kreative Gerichte mit den frischesten Zutaten der Saison.