Ganzheitliche Reisen mit der ruhigen Küste Omans als Kulisse.

Diese einzigartige Ayurveda-Therapie konzentriert sich auf den Kopf, harmonisiert jedoch Ihr gesamtes Wesen. Die beruhigende und belebende indische Kopfmassage fördert ganzheitliche Harmonie. Erwärmtes Kräuteröl wird auf die Stirn gegossen, wo sich der vitale Energiepunkt des dritten Auges befindet. Dieser kontinuierliche warme Strom führt zu einem veränderten Bewusstseinszustand und bringt ein tiefes und willkommenes Gefühl der Entspannung mit sich.

Erlangen Sie ein ausgeglichenes Wohlbefinden mit dieser heilenden Massage, die in den alten Naturwissenschaften des Ayurveda verwurzelt ist. Kräutergetränkte Öle werden erwärmt und mit sanften reibenden Bewegungen über den ganzen Körper einmassiert. Durch das Eindringen der Öle in die Haut werden Giftstoffe und Unreinheiten gelöst, Muskelverspannungen gelockert und das Nervensystem beruhigt.

Diese Ganzkörpermassage, die den Heiltraditionen Tibets entspringt, ist sehr effektiv, um Druck zu lindern. Erleben Sie, wie sanfte Reib- und Knettechniken in Kombination mit der Stimulation von Akupressurpunkten den Körper schnell entlasten und verjüngen, und fühlen Sie sich herrlich entspannt.

Genießen Sie jahrhundertalte arabische Wellness in unserem luxuriösen Hamam. Ein Dampfbad entspannt die Muskeln und öffnet die Poren Ihrer Haut, um sie auf die Reinigung mit schwarzer Seife und einem Peelinghandschuh vorzubereiten und Unreinheiten zu beseitigen. Eine marokkanische Rhassoul-Behandlung nährt und rehydratisiert die Haut wieder zu gesunder Vitalität.

Entdecken Sie eine beruhigende und stärkende Therapie, um müdes Chi wieder zu erwecken. Mit einem heilenden Klang, der die ruhende Kundalini-Energie an der Basis der Wirbelsäule aktiviert und kanalisiert, löst diese Spezialmassage Spannungen, befreit von Negativität und bringt den Körper in einen Zustand ausgewogener Wahrnehmung zurück.

Eine feste, aber sanfte Massage, die zutiefst entgiftend wirkt. Entspannen Sie, während geschickte Hände sanft die Druckpunkte des gesamten Lymphsystems stimulieren. Erleben Sie, wie eine tief eindringende Ölmischung mit Meerespflanzen und Meeresalgen dazu beiträgt, die Flüssigkeitsretention zu reduzieren und Giftstoffe auszuspülen.

Diese spezielle Bauchmassage wirkt körperlich und emotional entspannend und regt ein träges Verdauungssystem an, das Cellulite, Blähungen und die Ansammlung von Giftstoffen begünstigen kann. Die Reinigungstherapie wirkt auf der tiefsten Ebene, um den Darm zu spülen und zu reinigen. Sie fördert Gewichtsverlust, verbessert die Aufnahme von Nährstoffen und erhöht das Energieniveau.

Die Exklusivität der Küste bietet einen entspannten Rahmen für Yoga. Genießen Sie klimatisierte Sitzungen im ruhigen, luxuriösen Ambiente des Anantara Spa. Geben Sie sich dem Rhythmus der Wellen hin und üben Sie Asanas auf dem weichen Sand unseres Privatstrandes. 

Das Zirkeltraining kombiniert Konditions- und Widerstandstraining mit hochintensivem Aerobic und konzentriert sich auf Kraftaufbau und muskeläre Ausdauer für ein dynamisches Ganzkörpertraining.

Kombiniert Aerobic-Übungen mit dem Trainingseffekt des Wasserwiderstands - für eine Poolparty, die Sie nicht verpassen sollten! Aqua Aerobics schont Ihre Gelenke, sodass Sie wirklich alles geben können. Wasser schafft einen natürlichen Widerstand. Dadurch fällt jeder einzelne Schritt etwas schwerer und die Muskeln werden trainiert.

TRX ist ein Schlingentrainingssystem für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, das Kraft, Balance, Flexibilität und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert. Dafür wird ein TRX Suspension Trainer benötigt, ein Gerät, für das der Trainierende sein Körpergewicht und die Schwerkraft nutzt, um zahlreiche verschiedene Übungen durchzuführen.

Unsere einzigartige Wellness-Speisekarte wurde von der renommierten vegan-vegetarischen Köchin Valeria Agnellutto entworfen, um den Mythos zu zerstreuen, dass gesunde Küche und kulinarisches Vergnügen nicht vereinbar sind. Entdecken Sie schmackhafte Gerichte, die Ihren Körper entgiften und mit Energie versorgen. Genießen Sie eine Auswahl an vitaminreichen Rohsäften und stärkenden Kräutertees.