تمتع بالصحة والعافية مع ملاذ الأيورفيدا في سريلانكا.

دع ممارسو الأيورفيدا المدربين لدينا يصبوا الزيت الدافئ على جميع أنحاء جسمك لمنع ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة. اشعر بتدفق الطاقة التي تجعلك تشعر بالاسترخاء والانتعاش.

تمتع بالشعور الفوري للهدوء مع هذا العلاج المجدد للنشاط والحيوية. هذه الكلمة مشتقة من الكلمات السنسكريتية "شيرو" وتعني الرأس و"دارا" وتعني التدفق، حيث تسكب الزيوت العطرية الدافئة على الرأس باستمرار للحصول على إحساس لطيف يساعد في تصفية الذهن.

تخلص من الإجهاد والتوتر مع هذا التدليك الذي يستخدم أكياس الكتان الصغيرة المليئة بالأرز والأعشاب المطبوخة. معالجة أيورفيدا مغذية تمامًا، حيث يبرد الأرز على بشرتك ويمنحك الشعور بالآثار في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجهاز العصبي.

استسلم للتدليك المهدئ الذي يجمع بين أساليب نقطة الضغط وزيت جوز الهند لتخفيف التوتر في مناطق الرأس والرقبة. علاج رائع للأرق والصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية.

تدليك أيورفيدا تقليدي يحفز مناطق طاقة المارما لديك. يتم إطلاق الطاقات المكبوتة وتخفيف الخشونة وعلاج إصابات الملاعب من خلال هذا العلاج الحراري.

تحفيز الدورة الدموية لديك مع التدليك الجاف باستخدام المساحيق العشبية. يعمل هذا الكريم الطبيعي على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنحك بشرة متجددة.

تخفيف آلام أسفل الظهر مع هذا العلاج الخاص باستخدام الزيت الساخن. يتم عمل دائرة صغيرة من المعجون على أسفل الظهر باستخدام الحمص الأسود أو دقيق القمح. يسكب الزيت الدافئ في الحلقة للتخفيف من آلام العضلات وتليين الديسك والأعصاب.

استعيد التدفق الطبيعي لجسمك من خلال جلسات اليوغا المجانية على شاطئ البحر. تعد اليوغا جزءا أساسيًا من رحلة الأيورفيدا وتدعم وتكمل البرنامج الذي تختاره. حرر عقلك واسمح للطاقة الداخلية لديك بالتدفق لتحقيق أفضل مستويات التوازن والليونة والصفاء الذهني.

حافظ على روتينك الرياضي أثناء العطلة من خلال مرفقنا المكيف الذي يعمل على مدار الساعة. مجهز تجهيزًا كاملاً مع آلات تدريب القلب والأوعية الدموية والمشايات الكهربائية والأوزان الحرة، وهناك الكثير من الأنشطة التي تبقيك مشغولاً، بالإضافة إلى مدرب اللياقة البدنية المتاح تحت الطلب.

اختر مشروب لذيذ غني بالعديد من الفوائد الصحية من العصير الخام وقائمة العصائر لدينا. ابدأ يومك مع مشروب الطاقة الصباحي أو استمتع بمجدد كرات الدم الحمراء الغني بمضادات الأكسدة كمشروب مرطب لفترة بعد الظهر.

تقدم مطاعمنا قوائم مغرية غنية بالعناصر الصحية والمفيدة. اعمل على تعزيز جهازك المناعي وشفاء جسمك مع المقبلات والأطباق الرئيسية الشهية وحتى الكعك ضمن مجموعة واسعة من الخيارات المغذية.

طبيب الأيورفيدا لدينا هو ممارس من الجيل السادس متخصص في النظام الطبي الشامل المعروف بمداواة الجسد والعقل والروح. احجز جلسة استشارة مجانية في سبا أنانتارا واكتشف مجموعة من برامج الصحة العافية المخصصة المتاحة.

تنزيل المزيد من المعلومات عن طبيب الأيورفيدا المقيم لدينا.