إثراء الجسم والعقل.

اعمل على زيادة مرونتك وتنشيط ذهنك من خلال دروس اليوغا وتمارين البيلاتيس التي تدوم لمدة ساعة، فهي مصممة لمساعدتك على الاستفادة من بصيرة عقلك وتقوية أساس جسدك.

وقد تم استخدام العلاج الليفي العضلي على مدى عقود لعلاج ألم الأنسجة الرخوة، ويضفي على الجسم أيضًا شعورًا بالاسترخاء والتوازن والهدوء. يساعد هذا العلاج الذي يمتد لمدة ساعة على التخلص من الآلام والضغوط التي تتداخل في وقتك.

احصل على الشكل المناسب للقتال مع فن الأطراف الثمانية، وتدرّب مع المدربين المؤهلين في المنتجع.

تعلّم أمام المحيط السيطرة على التنفس والتحرك مع هذا الفن القديم. 

اضبط أساس جسدك وحسّن التوازن والوضع، مع تمارين لطيفة يمكن تكييفها وفقًا لمستويات المرونة واللياقة البدنية لديك.

يحب الجميع الحركات الراقصة سواء اعترفوا بذلك أو لا. يُعد الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية ومتعة الحركات الراقصة الطريقة المثلى لضخ الدم في الجسد.

استشعر بقوة نشاط جسمك ونحن نوجّهك من خلال تمارين تعزيزية تستهدف كل مجموعة عضلية أساسية.

استمتع بإطالة العضلات المتعبة والتي تشعرك بالآلام. تجمع الفصول بين تقنيات التنفس والحركة البطيئة حتى تسترخي كل عضلة في جسمك.

ستجد قائمة طعامنا المصممة بعناية من الفواكه الاستوائية والحبوب الصحية والوجبات الخفيفة المغذية متوفرة طوال اليوم، مع بوفيه إفطار ضخم. يتم إعداد الغداء والعشاء بنفس الطريقة الصحية الواعية مع الحفاظ على نضارة الطعام الشهية المثالية.

الدكتور سيرج حاصل على دكتوراه في الطب واختصاصي في تقويم العظام والعلاج الليفي العضلي، ويدرّس في كوه ساموي منذ أكثر من 17 عامًا. وهو ممارس متفرغ في البرمجة اللغوية العصبية والعلاج المائي وتوازن شاكرا وعلاج ريكي. بالإضافة إلى خبرته في تمارين البيلاتس، فإنه يستخدم طريقته الفريدة لعلاج الناس من جميع الأعمار وأطياف الحياة.