برامج مرنة للصحة والسبا في كوه ساموي مصممة خصيصًا لتمكنك من استعادة النشاط والحيوية.

يقصد بالعلاج الليفي العضلي أسلوب لطيف للعلاج البدني لتخفيف آلام العضلات والعظام. تعمل أساليب نقطة الإطلاق وتدليك النسيج اللين على تخليص جميع أجزاء الجسم من الإجهاد والتوتر.

تغلب على التحديات وحقق إمكاناتك. يستخدم أستاذ الصحة والعافية الدكتور/ سيرغ البرامج اللغوية العصبية لمساعدتك في تحقيق أهدافك.

تأمل البيئة المحيطة الهادئة في جلسة خاصة. تعمل أساليب براناياما للتنفس على تحقيق الصفاء الذهني، مما يمنحك الإحساس بالسكينة ويسمح بتدفق الطاقة الإيجابية إلى الداخل.

يطلق على هذه الرياضة المحلية المحبوبة للغاية "فن الأطراف الثمانية". استخدم ركبتيك وساقيك وقدميك وكوعيك لتطوير مستوى أفضل للتناسق والمرونة والتحمل. تقدم الدروس في حديقة بركة الزنبق.

تمدد وحقق التناغم في دروس منتظمة في المنتجع، أو احجز جلسة وجهًا لوجه للوصول إلى مستوى مثالي لأسلوبك في اللعب. يمكن أن تشمل جلسات البيلاتس أنشطة السجادة والكرة لتطوير القوة الأساسية ومستوى التوازن.

نحن في أنانتارا نؤمن بأن الصحة والعافية تبدأ من داخل الجسم. تقدم الأطعمة الصحية في كل مطاعمنا على مدار اليوم. ابحث عن رمز مركز بالانس الصحي، بالإضافة إلى الفوائد المشروحة لمساعدتك في الاختيار.